Wer anfängt, schreibt stoßweise: ein vertrautes Wort fliegt heraus, dann kommt eine Pause, dann der nächste Stoß. Wer geübt ist, schreibt gleichmäßig, und ein gleichmäßiges Tempo ist am Ende schneller, selbst wenn ein einzelnes Wort länger dauert.
Der Grund ist einfach: die Pause ist immer länger als der Gewinn, den der Stoß gebracht hat. Während der Pause sucht die Hand ihre Stelle oder das Auge eine Taste, und beides kostet mehr als ein paar langsamere Buchstaben.
Übe absichtlich langsamer, als du kannst. Wähle ein Tempo, bei dem nichts hängen bleibt, und halte es für die ganze Zeile. Das Tempo kommt von selbst, sobald die Ungleichmäßigkeit weg ist.
Die Übung benutzt gewöhnliche Wörter ähnlicher Länge, damit das Tempo gleich bleiben kann, während die Wörter wechseln.